-
Ang lihim ng kemikal na diyeta para sa pagbaba ng timbang ay nakasalalay sa mahigpit na pagsunod sa mga patakaran, at hindi sa pagkalkula ng calorie na nilalaman ng pagkain. Sa anumang kaso hindi mo dapat palitan ang mga produkto, magpalit ng mga pagkain o rasyon ng iba't ibang araw.
23 Hunyo 2022
-
Mga diyeta para sa mataas na kolesterol sa dugo. Mga pangunahing patakaran ng nutrisyon para sa mga kababaihan at kalalakihan. Mga inirerekomendang produkto, sample na menu, mga recipe.
16 Pebrero 2022
-
Mga panuntunan sa malusog na pagkain para sa pagbaba ng timbang - kung paano pumili ng mga pagkain at diyeta. Ang scheme ng pagkain para sa bawat araw, araw ng pag-aayuno at mga recipe para sa tamang nutrisyon.
9 Enero 2022
-
Paano mawalan ng 10 kg sa isang linggo gamit ang diyeta ng pakwan? Mga opsyon sa menu, contraindications, benepisyo at pinsala, resulta, pagsusuri at rekomendasyon ng mga espesyalista.
10 Nobyembre 2021
-
Ano ang uri ng ehersisyo ay pinakamahusay para sa pagbaba ng timbang. Pa rin, ang debate ay patuloy na kung saan ay mas epektibo: cardio o lakas ng pagsasanay.
3 Marso 2020
